Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Практическое занятие йогой, направленное на проработку проблем с суставами и позвоночником. Ловите возможность посетить занятие на открытом воздухе!
Почему позвоночник
Сидячий образ жизни, стрессы, гравитация — всё это на наших плечах. Держать спину ровно становится тяжёлым трудом, вспоминаем об этом всё реже. То, что нужно заботиться о себе любимых, приходит в голову уже вместе с болью в спине. Профилактика — вот, что вам нужно.
Проработаем основные проблемные отделы позвоночника, а также получим рекомендации, как поддерживать спину в здоровой форме.
Практику проведут эксперты йога-центра Вайб-йога. После занятия у вас будет время пообщаться с преподавателем, получить рекомендации по дальнейшим занятиям.
Что взять с собой
Выбирайте удобную одежду, которая позволяет свободно двигаться. Заниматься можно в носках или босиком. Перед выходом проверьте температуру на улице, при необходимости возьмите тёплые вещи. На случай дождя у нас есть крыша над подиумом, пусть погодные условия вас не беспокоят.
Возьмите с собой коврик, если он у вас есть. Если нет — мы обеспечим.
Место проведения
Йога-класс пройдёт в зоне Лектория в Торговом городке, главный подиум. Спросите дорогу у волонтёров, если потеряетесь.
Телефон для связи: +79105037912, Елена. Можно звонить и писать во всех мессенджерах.